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本文目录一览：

• 1、铅球比赛中哪些情况属于犯规
• 2、铅球比赛规则上规定哪些情况为犯规
• 3、投铅球为什么我仍时,自己总不知不觉就跳起来,这犯规?
• 4、铅球比赛中抛出去算犯规吗
• 5、铅球比赛出现哪些情况应判犯规
• 6、扔铅球的正确姿势

1、铅球比赛中哪些情况属于犯规

触碰到落地区角度线：投球者在投掷过程中，触碰到落地区的角度线，就会被视为犯规。双手掷球：投掷者只能使用单手进行投掷，使用双手掷球，就会被判定为犯规。

第一：出手方向错误，犯规。第二：触动挡趾板，犯规。第三：铅球出手后身体随即离开规定场地，犯规。第四：裁判未举起绿旗而进行试投，犯规。

）试掷过程中，铅球脱手掉在圈内或落地区外者。4 ）铅球落在角度线上或线外区域者。5 ）器械掷出后尚未落地即走出投掷圈者。

如果运动员的投掷动作不符合规定，裁判员会判定为犯规，该次投掷成绩无效。成绩判定是铅球比赛的重要环节。每次投掷后，裁判员会丈量铅球落地点到投掷圈边缘延长线的距离，这个距离就是运动员的投掷成绩。

在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：（1）超出时间限制。（2）投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）（3）触及抵趾板前端。

2、铅球比赛规则上规定哪些情况为犯规

触碰到落地区角度线：投球者在投掷过程中，触碰到落地区的角度线，就会被视为犯规。双手掷球：投掷者只能使用单手进行投掷，使用双手掷球，就会被判定为犯规。

超出时间限制。（2）投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）（3）触及抵趾板前端。（4）铅球落在投掷区域外。（5）铅球低于肩部。（6）进入投掷圈后，未能暂停或者展示控制。

第一：出手方向错误，犯规。第二：触动挡趾板，犯规。第三：铅球出手后身体随即离开规定场地，犯规。第四：裁判未举起绿旗而进行试投，犯规。

为了让参赛选手获取好成绩，需要知道铅球比赛的一些事项，下面就来了解下铅球比赛规则及铅球比赛中哪些情况属于犯规。铅球比赛规则应抽签决定运动员试掷顺序。

对于犯规行为，裁判员会给予相应的警告或处罚，情节严重的甚至会被取消比赛资格。

铅球比赛的规则 参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。

3、投铅球为什么我仍时,自己总不知不觉就跳起来,这犯规?

不算犯规。扔铅球时，球出手后，身体跳起来是正常动作。在推铅球的过程中，只要身体的任何部位不出投掷圈，并且球出手后，身体恢复平衡后，从投掷圈的后半部分退出来，就不算犯规。

惯性不等同于惯性定律。惯性是物体本身的性质，而惯性定律讲的是运动和力的关系（力不是维持物体运动的原因，力是改变物体运动的原因）。惯性是物体固有的一种属性，不能说“由于惯性的作用”“获得惯性”。

在弯曲的同时转身，当左腿和地面垂直时将铅球投出。第二种，是旋转一周式投法，这是有一定专业水平但是还不能熟练掌握旋转两周式的人所使用的。持球方式和前一种相同，但是要侧对沙坑，与之成45度角。

因为一方面刚练可能会不晓得自己的球会丢到哪去，找个人帮忙捡球也不好意思，一方面是为了先练好环臂的动作，在到下个阶段的时候会比较顺。

但在球出手前不得落回地面。落地时仍然没有出手属于【跳球】是走步违例的一种。这是篮球的规则，如果跳起来投篮落地球没出手不犯规的话你会看到在球场上一群抱着球跳跳跳的人，影响比赛观赏性、竞技性。

停止身体运动以避免犯规。 （3）追纵铅球的飞行轨迹，亦确定方向是否正确。

4、铅球比赛中抛出去算犯规吗

1、但是，运动员在整个投掷过程中，不能触及圈内的地面或踏出圈外，否则将被判为犯规。其次，是技术规定。运动员在投掷铅球时，必须确保铅球在推出时未触及身体的其他部位，也不能将铅球抛过头部。

2、考生必须持球于肩上颈部侧方，投掷时双脚不能同时移动（即：不能垫步、上步、滑步），否则视为犯规。判定方法：以考生一只脚为中枢脚于地面，另外一只脚可以进行摆动等辅助动作。

3、田径规则规定：“运动员应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时，铅球应抵住或靠近颈部或下颌，在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。

5、铅球比赛出现哪些情况应判犯规

1、触碰到落地区角度线：投球者在投掷过程中，触碰到落地区的角度线，就会被视为犯规。双手掷球：投掷者只能使用单手进行投掷，使用双手掷球，就会被判定为犯规。

2、）试掷过程中，铅球脱手掉在圈内或落地区外者。4 ）铅球落在角度线上或线外区域者。5 ）器械掷出后尚未落地即走出投掷圈者。

3、第一：出手方向错误，犯规。第二：触动挡趾板，犯规。第三：铅球出手后身体随即离开规定场地，犯规。第四：裁判未举起绿旗而进行试投，犯规。

4、在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：（1）超出时间限制。（2）投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）（3）触及抵趾板前端。

5、铅球比赛规则应抽签决定运动员试掷顺序。运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。

6、国际比赛规则第181条 推铅球 比赛 1．应抽签决定运动员试掷顺序。2．运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。

6、扔铅球的正确姿势

投铅球的方法有3种，分别是原地背向推铅球、高姿势推铅球以及低姿势推铅球，其中原地背向推铅球，需要背对投掷的方向，躯干、肩带向右转，上体前倾，重心转移到自己的右腿上，左肩以及左臂前伸并稍微向内扣。

动作要领握球和持球 ★握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧（图），以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。

站姿和握球：身体面向前方，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。右手握住铅球，手肘微微弯曲，将铅球放在耳际。左手放在铅球下方，以保持平衡。转身和送髋：在投掷前，身体要进行旋转，将铅球放在身体前方。